podstawowa przemiana materii

[...] 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: --- pytanie Planuje zrobić 1 poważny cykl 6-7 tyg 50mg/2ed propa i 20mg/ed [...]

[...] a rok od pierwszego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: to tak chce zapodac megavol 3 tygodnie jezeli bede sie czul dobrze polece 4... nastepnie [...]

[...] cyklu: 0 Poziom BF%: lekkie zatłuszczenie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Bardziej do chudnięcia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: Średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 85 Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem Przysiad (MAX): nie sprawdzałem

[...] po 500mg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 260 -przysiad: 175 PYTANIE:Wlasnie koncze cykl na enanie ktory trwal 12 tygodni. Teraz przerwa [...]

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5roku temu Susta+Wino 11. POZIOM BF%: ok.20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: BDB. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950kcal. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: --- -martwy ciąg: --- -przysiad: ---

[...] sylwetka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): teraz do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] deca cypio wino Trening: 3x w tyg fbw Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3mc Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bdobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:

[...] 1 tydz pct 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Siema panowie potrzebuje pomocy w odbloku CYKL; 1-12 -test ,deka.meta test-500mg tyg. deka-300mg tyg. meta-30mg tyg potem [...]

[...] Myślę że około 30% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 140kg Witam. Czytałem kilka postów i widzę że jesteście pomocni A [...]

[...] 2 lata 11. POZIOM BF%: ~14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Lecę teścia od marca 2021 500mg/week. Po drodze było 19 tygodni teść 250mg x 2 week + [...]

[...] sila Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1.5roku Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 130

[...] Cel cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: dość niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: brak problemów Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --- PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): 120 Przysiad (MAX): 90

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobry :) a na redukcji sami panowie wiecie jak jest :D zmeczenie :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Cykl do oceny: 1-11 test prop 100 mg e2d 5-12 wino oral 50mg ed I do tego [...]

[...] CEL CYKLU: przede wszystkim siła + masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Winstrol solo 1,5 miesiąca temu 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2221 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120

[...] sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miechów Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: niski (nie wiem dokładnie) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia (ekto) Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 101kg x 3 Martwy ciąg (MAX): 152kg x 3 Przysiad (MAX): 122kg x 5

[...] cyklu: masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 136 Martwy ciąg (MAX): 175 Przysiad (MAX): niewiem

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik :/ 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg PYTANIE: Chciałbym pocisnac pierwszy cykl. Sadze, ze najlepiej na [...]

[...] tluszczyku + rzezba ^^ Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): okolo 140 Martwy ciąg (MAX): bol plecow Przysiad (MAX): bol plecow